
⚖️त्रिदोषिक
🌸वसंतआसान
मसालेदार बाजरा दलिया (कफ नाशक)
एक हल्का, गर्म नाश्ता जो चयापचय को उत्तेजित करता है और कफ को कम करता है। बाजरा प्राकृतिक रूप से सूखा और हल्का होता है।
समय25 मिनट
परोसें2
स्वस्थ100%
इस व्यंजन के बारे में
बाजरा कफ दोष के लिए सबसे अच्छे अनाजों में से एक है—यह हल्का, सूखा और पचाने में आसान है।
🥄सामग्री
- 1/2 कप बाजरा
- 2 कप पानी
👩🍳निर्देश
1
बाजरे को भूनें और मसालों के साथ पकाएं।
🌿 स्वास्थ्य लाभ
- ✓चयापचय को उत्तेजित करता है
- ✓हल्का और पचाने में आसान
आयुर्वेदिक प्रोफ़ाइल
प्राथमिक दोषकफ के लिए सर्वोत्तम
ऋतुवसंत, हेमंत
वीर्य (शक्ति)उष्ण
गुण
हल्का (Laghu)रूखा (Ruksha)
रस (स्वाद)
मधुरकटु
दोष प्रभाव
v
vataबढ़ाता है
बढ़ा सकता है
p
pittaतटस्थ
तटस्थ
k
kaphaसंतुलित
दृढ़ता से शांत करता है