ऋतु अवलोकन

"शिशिर सबसे पौष्टिक ऋतु है जब पाचन अग्नि सबसे मजबूत होती है। अपनी शक्ति और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इस समय का लाभ उठाएं। हालांकि, ध्यान रखें कि बहुत अधिक कफ जमा न हो, जो आने वाले वसंत ऋतु में पिघलकर बढ़ जाएगा।"

विशेषताएं